Buğulanmış tavuk göğsü pirzola

0
950
Mutfak Doğu Avrupa
kalori içeriği 128,3 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 50 dakika
Proteinler * 17,2 gr
yağlar * 6.4 gr.
karbonhidratlar* 0,5 gr.
Buğulanmış tavuk göğsü pirzola

Buğulanmış yemekler çok yumuşak ve sağlıklı çıkıyor. Bu şekilde sadece sebzeleri değil, pirzolaları da pişirebilirsiniz. Çok lezzetli ve ağız sulandıran çıktılar! Sağlık bakımı ile basit bir yemek!

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Tavuk filetoyu yıkayın ve birkaç parçaya bölün, böylece bir blender kasesinde öğütmek daha kolay olur.
adım 2 5 üzerinden
Maydanoz ve ince doğrayın.
adım 3 5 üzerinden
Yumurtayı, nişastayı ve otları filetoya ekleyin. Kıymayı tuzlayın ve en sevdiğiniz baharatlarla baharatlayın. 10-15 dakika demlenmesine izin verin.
adım 4 5 üzerinden
Ellerimizi suyla ıslatıp kıymadan köfteler oluşturuyoruz.
adım 5 5 üzerinden
Suyu bir tencerede kaynatın ve kaynadığında çift kazan takın. İçine pirzola koyun ve bir kapakla kapatın. Tavuk pirzolalarını birkaç 20 dakika pişirin.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *