Buğulanmış hindi pirzola

Sağlığınıza ve şeklinize önem veriyorsanız ve hafif ama doyurucu yemeyi tercih ediyorsanız, hindi pirzolalarını buharda pişirmeyi deneyin. Bu hassas diyet yemeği sadece yetişkinler için değil, aynı zamanda çok küçük çocuklar için de uygundur. Farklı sebzeler ekleyin, soslarla denemeler yapın ve çeşitli şekillerde pişirin. Ve tarif seçimimiz size bu konuda yardımcı olacaktır.

Köftelerde En Çok Kullanılan 10 Malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
kıyılmış hindi 148 19.7 7.7 0
Sebze yağı 899 0 99.9 0
İnek sütü 75 3.4 4.7 4.8
hindi filetosu 139 19 7 0
Sarımsak 14.9 0.7 0 3
Ekmek 427.1 14.7 25.2 41.7
Beyaz ekmek 266 8.9 3.3 46.7
Baton 262 7.5 2.9 51.4