
Fırında ekmekli tavuk pirzola
Ekmekli tavuk pirzola yaygın ve sevilen bir et yemeğidir. Bu tarifin özelliği, yemeğin tavada değil, fırında pişirilmesidir. Bu pirzolaların dışı gevrek, içi sulu. Bu yemek hafif bir akşam yemeği için idealdir.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
tavuk kıyma | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
İnek sütü | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Sarımsak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Baton | 262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
Beyaz ekmek | 266 | 8.9 | 3.3 | 46.7 |
Tavuk fileto | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Tavuk göğsü | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
parmesan peyniri | 392 | 33 | 28 | 0 |