
Fırında kabak pirzola
Kabak ile pişirip fırında pişirirseniz iştah açıcı ve sulu pirzolalar elde edilir. Yemek, öğle veya akşam yemeği için mükemmeldir ve ayrıca kesinlikle herhangi bir garnitür ile iyi gider.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Kabak | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Sarımsak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Tavuk göğsü | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
tavuk kıyma | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
İrmik | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Tavuk fileto | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Ayçiçek yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Ekşi krema | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |