Havuç ve soğan ile tavuk pirzola

Köftelerde En Çok Kullanılan 10 Malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Havuç 35 1.3 0.1 6.9
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Sebze yağı 899 0 99.9 0
İrmik 333 10.3 1 70.6
tavuk kıyma 143 17.4 8.1 0
Tavuk fileto 110 21 2.5 0
Buğday unu 334 10.3 1.1 68.9
Beyaz lahana 25 1.3 0.1 3.3
Beyaz ekmek 266 8.9 3.3 46.7
Sarımsak 14.9 0.7 0 3