
Fırında ekmekli tavuk pirzola
Ekmekli tavuk pirzola, yaygın ve sevilen bir et yemeğidir. Bu tarifin özelliği, yemeğin tavada değil, fırında pişirilmesidir. Bu pirzolaların dışı gevrek, içi sulu. Bu yemek hafif bir akşam yemeği için idealdir.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
tavuk kıyma | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
Tavuk fileto | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
İnek sütü | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Sarımsak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Buğday unu | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Tavuk göğsü | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
parmesan peyniri | 392 | 33 | 28 | 0 |
Patates | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |