Kruton ve Kore havuçlu salatalar
Bu salata için hemen hemen tüm ürünler zaten hazır ve bu nedenle süreç çok basit ve hızlı hale geliyor. Kore fasulyesi çok lezzetli ve sağlıklıdır ve kruton yemeğe baharat katacak ve daha ilginç hale getirecektir.
Kore havuç ve mısır ile yengeç salatası
Yengeç Salatalarının Altında En Çok Kullanılan 10 Malzeme
| Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
|---|---|---|---|---|
| Kore havuç | 110 | 1 | 9 | 7 |
| Konserve mısır | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| Yengeç çubukları | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| mayonez | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| kraker | 240 | 3.5 | 16 | 20.5 |
| Konserve bezelye | 58 | 3 | 0.5 | 7.3 |
| İşlenmiş peynir | 257 | 16.8 | 11.2 | 23.8 |
| Yeşil soğan | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |