Yengeç çubukları ve kalamar salatası

En basit deniz ürünlerinden yengeç çubukları ve kalamar salatası yapabilirsiniz. Yumurta, peynir, sebze, tahıl ve hatta diğer deniz ürünlerini ekleyerek geleneksel lezzet karışımını çeşitlendirebilirsiniz. Çeşitlerimizden dilediğinizi seçin ve zevkle pişirin.

Yengeç Salatalarının Altında En Çok Kullanılan 10 Malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Yengeç çubukları 86 5.7 0.8 14.1
Kalamar 100 18 2.2 2
mayonez 245 0.5 25 4
taze karides 71 13.6 1 0.9
Salatalıklar 14 0.8 0.1 2.5
kırmızı havyar 236 28.3 13.2 1
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Konserve mısır 61 2 0.8 12.2
Toz şeker 399 0 0 100
Yeşillik 32.6 1.9 1 3.9