Yengeç çubukları ve Çin lahanası salatası çok basit ve inanılmaz derecede sağlıklı bir yemektir. Bu taban aynı zamanda diğer sebze ve deniz ürünlerini de eklemenize, farklı soslar ve çeşniler denemenize olanak tanır. Haşlanmış yumurta, mısır, ananas, salatalık, kalamar - bu salatada birçok malzeme iyi bir şekilde birleştirilmiştir. Kendi, en lezzetli ve en sevdiğinizi seçebileceğiniz birçok ilginç tarif var.
| Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
|---|---|---|---|---|
| Lahana | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| mayonez | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Yengeç çubukları | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| Konserve mısır | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| Salatalıklar | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Yeşillik | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Ekşi krema | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| kırmızı havyar | 236 | 28.3 | 13.2 | 1 |
| Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| dolmalık biber | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
