
Kruton ve Kore havuçlu salatalar
Bu salata için hemen hemen tüm ürünler zaten hazır ve bu nedenle süreç çok basit ve hızlı hale geliyor. Kore fasulyesi çok lezzetli ve sağlıklıdır ve kruton yemeğe baharat katacak ve daha ilginç hale getirecektir.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Konserve mısır | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Yengeç çubukları | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
mayonez | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
kraker | 240 | 3.5 | 16 | 20.5 |
Sarımsak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
parmesan peyniri | 392 | 33 | 28 | 0 |
Salatalıklar | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Beyaz ekmek | 266 | 8.9 | 3.3 | 46.7 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Konserve fasulye | 90 | 6.5 | 0 | 16 |