Yengeç çubukları, Çin lahanası ve mısır salatası

Klasik yengeç çubukları ve mısır salatası da Çin lahanası ile yapılabilir. Yumuşak ve sulu, bu nedenle yemek yeni bir tada sahip olacak. Sebzenin hafif dokusu çocuklar için daha çekicidir ve lahananın kendisi sadece bir vitamin ve mineral deposu içerir. Bir dizi tarif arasından seçim yapın, diğer deniz ürünlerini, taze ve konserve sebzeleri ekleyin ve eski temelde yeni salatalar yaratın.

Yengeç Salatalarının Altında En Çok Kullanılan 10 Malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
mayonez 245 0.5 25 4
Lahana 16 1.2 0.2 2
Konserve mısır 61 2 0.8 12.2
Yengeç çubukları 86 5.7 0.8 14.1
Salatalıklar 14 0.8 0.1 2.5
Yeşillik 32.6 1.9 1 3.9
Sarımsak 14.9 0.7 0 3
Limon 34 0.9 0.1 3
konserve karides 100 20.4 1.4 0
Ekşi krema 206 2.5 20 3.4