
Yengeç çubukları, domates ve peynirli salata
Hazır deniz ürünleri, farklı türde atıştırmalıklar hazırlamak için idealdir. Örneğin yengeç çubuklarını alın. Genellikle sebze, baklagiller veya peynirli salatalara eklenirler.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
mayonez | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Yengeç çubukları | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Konserve mısır | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Tavuk fileto | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
parmesan peyniri | 392 | 33 | 28 | 0 |
Salatalıklar | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Yeşil soğan | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
Tavuk göğsü | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
konserve ananas | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |
dolmalık biber | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |