Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ Yengeç salataları
  3. ➠ Yengeç çubuk salatası
  4. ➠ Yengeç salatası PP

Yengeç salatası PP

0
1149
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 56.8 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 20 dakika.
Proteinler * 3.2 gr.
yağlar * 2.4 gr.
karbonhidratlar* 6.9 gr.
* 100 gr. ürün
Yengeç salatası PP
İçerik

Hafif, taze ve sağlıklı yengeç salatası, sağlıklı yiyeceklerin ve sağlık bilincine sahip tüm insanların beslenmesine çeşitlilik katabilir. Salata tarifi gelenekseldir, ancak mayonez olmaması nedeniyle diyet olarak adlandırılabilir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 16 üzerinden
Yengeç çubuklarını küçük şeritler halinde kesin.
adım 2 16 üzerinden
Elmayı yıkar, soyup şeritler halinde keseriz. Kararmaması için limon serpin.
adım 3 16 üzerinden
Salatalığı yıkar, şeritler halinde keseriz.
adım 4 16 üzerinden
Turpları yıkayıp küçük küpler halinde kesiyoruz.
adım 5 16 üzerinden
Haşlanmış patatesleri küpler halinde kesin.
adım 6 16 üzerinden
Soğanı soyun, yarım halkalar halinde kesin.
adım 7 16 üzerinden
Buzdağı marulunu küçük parçalara ayırın.
adım 8 16 üzerinden
Yeşillikleri ince doğrayın. Tüm malzemeleri derin bir kapta karıştırın.
adım 9 16 üzerinden
Yumurtaları dilimler halinde kesin.
adım 10 16 üzerinden
Domatesleri de dilimliyoruz.
adım 11 16 üzerinden
Sos için ayrı bir kapta soya sosu, zeytinyağı, tuz ve birkaç damla limon suyunu karıştırın.
adım 12 16 üzerinden
Tüm buzdağı marul yapraklarını servis tabağına koyun.
adım 13 16 üzerinden
Sosu bir kase salataya dökün, iyice karıştırın.
adım 14 16 üzerinden
Ortaya çıkan salatası servis tabağına alın.
adım 15 16 üzerinden
Dilimlenmiş domatesi yayıyoruz.
adım 16 16 üzerinden
Yumurta dilimlerini domateslerin üzerine yapıştırıyoruz. Güzel ve lezzetli bir yemek hazır. Masayı istiyoruz!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *