Mısır, portakal ve yumurta ile yengeç salatası

0
393
Mutfak Dünya
kalori içeriği 101,1 kkal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 30 dakika.
Proteinler * 4.4 gr.
yağlar * 9,5 gr
karbonhidratlar* 6.8 gr
Mısır, portakal ve yumurta ile yengeç salatası

Yengeç çubukları ve portakalın çok sıra dışı bir kombinasyonu çok başarılı oldu. Mayonezi doğal yoğurtla değiştirirseniz, lezzetli bir diyet yemeği alırsınız.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Yumurtaları yıkayın, suya koyun ve sert kaynatın. Soğutulmuş yumurtaları küpler halinde kesin.
adım 2 5 üzerinden
Yengeç çubuklarını paketinden çıkarın ve küpler halinde kesin.
adım 3 5 üzerinden
Portakalı soyun, dilimlere ayırın. Ardından asetatları çıkarın ve eti küpler halinde kesin.
adım 4 5 üzerinden
Konserve mısırı süzün, tüm malzemeleri bir kaseye aktarın. Tat vermek için tuz ve doğranmış sarımsak ekleyin.
adım 5 5 üzerinden
Salatayı mayonez ile baharatlayın ve karıştırın. Salatayı taze otlar ile süsleyin ve servis yapın.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *