ev
➠ Yengeç salataları
➠ Yengeç çubuk salatası
➠ Mısır, yumurta ve peynirli yengeç salatası

Mısır, yumurta ve peynirli yengeç salatası

519

Mutfak Dünya

kalori içeriği 174.8 kcal

Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 30 dakika.

Proteinler * 9.6 gr.

yağlar * 12.1 gr.

karbonhidratlar* 7.9 gr.

İçerik

Mısır, yumurta ve peynirli yengeç salatası bu güne kadar popüler ve talep görüyor. Hafif, sulu ve çok doyurucu ve çok çabuk pişiyor. Salatanın tek dezavantajı mayonez nedeniyle kalori içeriğidir, ancak PP için mayonez yoğurt veya düşük kalorili ekşi krema ile değiştirilebilir ve salatanın tadı kaybolmaz.

İçindekiler

Yengeç çubukları 200 gr. Yumurta 2 adet Konserve mısır 0,5 kutu parmesan peyniri 150 gr Yeşillik 1 paket Tuz damak zevki mayonez damak zevki Öğütülmüş karabiber damak zevki

Pişirme işlemi

Haşlanmış tavuk yumurtalarını kaynatın, buz veya soğuk suda soğutun, soyun ve küçük küpler halinde doğrayın. Yumurta kaba bir rende doğranabilir. Ezilmiş yumurtaları bir salata kasesine aktarın.

Yengeç çubuklarını ambalajından soyun ve lifler boyunca ince halkalar halinde kesin. Doğranmış çubukları bir salata kasesine aktarın.

Bir parça sert peyniri kaba bir rende üzerine öğütün ve bir salata kasesine aktarın.

Bir kavanoz mısır açın, suyunu süzgeçten geçirin ve mısırın yarısını salataya aktarın.

Daha sonra ince kıyılmış otları, tuzu, karabiberi salataya ekleyin ve mayonezle tatlandırın. Salatayı kaşıkla karıştırın. Masaya veya paylaşılan bir salata kasesine servis yapın veya porsiyonlu tabaklarda güzelce düzenleyin.

Afiyet olsun!