Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Fırında bir manşonda bal-soya soslu kanatlar

Fırında bir manşonda bal-soya soslu kanatlar

0
1304
Mutfak Asya
kalori içeriği 102.8 kcal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 180 dakika
Proteinler * 13.9 gr.
yağlar * 13.4 gr.
karbonhidratlar* 5 gr.
* 100 gr. ürün
Fırında bir manşonda bal-soya soslu kanatlar
İçerik

Sulu aromalı bal-soya sosunda lezzetli tavuk kanatları elde edilir. Yumuşak, hassas, lezzetli lezzetli! Bir tatil menüsü için harika bir fikir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Tavuk kanatlarını yıkayıp 2 parçaya bölüp kurumaya bırakıyoruz.
adım 2 5 üzerinden
Sarımsakları bir presten veya çok ince kıyılmış bir bıçakla geçiriyoruz.
adım 3 5 üzerinden
Şimdi sıvı bal, soya sosu ve sarımsağı karıştırıyoruz, üzerlerine tuz ve karabiber ekliyoruz.
adım 4 5 üzerinden
Kanatları marine ete gönderiyoruz, yuvarlayıp 2 saat ıslanmaya bırakıyoruz.
adım 5 5 üzerinden
Daha sonra tavuk kanatları fırın manşonuna koyuyoruz, kapatıyoruz ve önceden ısıtılmış fırına gönderiyoruz. 180 derecede 40-45 dakika pişiriyoruz.
Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *