Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Bir tavada sarımsaklı soya soslu kanatlar

Bir tavada sarımsaklı soya soslu kanatlar

0
2965
Mutfak Dünya
kalori içeriği 157.1 kcal
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 80 dakika
Proteinler * 18.6 gr.
yağlar * 17,8 gr
karbonhidratlar* 4.3 gr.
* 100 gr. ürün
Bir tavada sarımsaklı soya soslu kanatlar
İçerik

Fırından daha az lezzetli olmayan tavuk kanatları bir tavada elde edilir. Kanatları sarımsaklı soya sosunda marine ediyoruz çünkü tavuk etinin tadını iyi vurgulayan soya sosu. Bu yemek için etlik piliç kullanın, çünkü daha fazla etli ve kanatlar daha sulu olacaktır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
İlk olarak, marineyi kanatlar için hazırlayın. Ayrı bir kaseye soya sosunu dökün, üzerine bitkisel yağ, doğranmış sarımsak, tatlı kırmızı biber ve karabiber ekleyin. Bu malzemeleri bir kaşıkla iyice karıştırın.
adım 2 6 üzerinden
Kanatları kızartmaya hazırlayın (kalan tüyleri soyun, yıkayın ve bir havluyla kurulayın),
adım 3 6 üzerinden
Sonra onları derin bir kaba koyun ve pişmiş soya turşusu ile kaplayın. Kanatları marine ile karıştırın ve 45 dakika veya daha uzun süre marine etmeye bırakın.
adım 4 6 üzerinden
Marine etme süresi geçtikten sonra, bitkisel yağı büyük bir dökme demir tavada ısıtın.
adım 5 6 üzerinden
Marine edilmiş kanatları ısıtılmış yağa aktarın ve her tarafı altın rengi olana kadar hızlı bir şekilde yüksek ateşte kızartın. Ardından ısıyı en aza indirin ve kanatları her iki tarafta 10 dakika daha kızartın.
adım 6 6 üzerinden
Soya soslu sarımsaklı tavuk kanatları hazır. Onları porsiyonlu kaselere bölün ve taze sebze salatası ile servis yapın.
Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *