Fırında patatesli soya soslu kanatlar
0
1016
Mutfak
Dünya
kalori içeriği
90.5 kcal
Porsiyonlar
6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
70 dakika
Proteinler *
7,7 gr
yağlar *
5.1 gr.
karbonhidratlar*
7.6 gr.
Tavuk ve patates kızartması kesinlikle ev yapımı basit ve lezzetli bir besindir ve aynı zamanda ucuzdur. Hazırlanmasında tarife kesinlikle uymanız gerekmez. Tatmak için baharatlar eklenir. Kanatlar birkaç saat önceden marine edilebilir veya hemen pişirebilirsiniz. Kanatları manşonda patatesli pişiriyoruz.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Tavuk kanatlarını akan su altında yıkayın, bir mutfak havlusu ile kurulayın ve ayrı bir kaba koyun. Ardından kanatlara biber, kuru sarımsak ve soya sosu karışımı ekleyin. Kanatları da baharatlarla güzelce karıştırıyoruz. Hazırlanan patatesleri fırın tepsisine koyun. Üstüne baharatlarla kanatları yerleştiriyoruz ve manşonların uçları klipslerle sıkıca sabitleniyor.
Afiyet olsun!