Hardallı bal-soya soslu tavuk

0
352
Mutfak Dünya
kalori içeriği 70.6 kcal
Porsiyonlar 3 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 100 dakika
Proteinler * 9,5 gr
yağlar * 7.9 gr.
karbonhidratlar* 10,8 gr
Hardallı bal-soya soslu tavuk

Parlak bal aromalı hassas ve sulu tavuk. Yemek oldukça basit, her ev hanımı pişirebilir. Bu sadece bir aile yemeği için değil, aynı zamanda şenlikli bir masa için de iyi bir çözüm.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Uylukları yıkayın ve tuzlu suda 15 dakika bekletin, bu eti yumuşatır.
adım 2 5 üzerinden
Bir kapta soya sosu, hardal ve balı birleştirin. Bir buhar banyosunda, marineyi pürüzsüz hale getirin.
adım 3 5 üzerinden
Turşuyu tavuğun üzerine dökün, karabiber ekleyin, 20-30 dakika bekletin.
adım 4 5 üzerinden
Tavukları yağlanmış fırın tepsisine dizin.
adım 5 5 üzerinden
Tavuğu 180 derece fırında 40-50 dakika pişirin. Et lezzetli ve sulu, yulaf lapası ve patatesle iyi gider.
Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *