Bir tavada soğanlı tavuk ciğeri

0
604
Mutfak Dünya
kalori içeriği 120,3 kalori
Porsiyonlar 3 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 30 dakika.
Proteinler * 11.1 gr.
yağlar * 17.9 gr.
karbonhidratlar* 10,8 gr
Bir tavada soğanlı tavuk ciğeri

Yan ürünler özellikle popülerdir. Tavuk karaciğeri sadece hazırlanması kolay ve hızlı bir ürün değil, aynı zamanda çok sağlıklıdır. Bu tariften soğanla nasıl kızartılacağını öğreneceksiniz.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Tavuk karaciğerini akan suyla iyice durulayın, hafif filmi çıkarın. Büyük parçaları ortadan ikiye kesin.
adım 2 5 üzerinden
Soğanı soyun ve ince yarım halkalar halinde kesin.
adım 3 5 üzerinden
Ayçiçek yağını önceden ısıtılmış bir tavaya dökün, soğanı kızarana kadar kızartın.
adım 4 5 üzerinden
Sonra karaciğeri tavaya ekleyin, her taraftan kızartın. Daha sonra tuz ve baharatla tatlandırın, örtün ve 5-7 dakika pişirin.
adım 5 5 üzerinden
Yemeğin hazır olup olmadığını kontrol edin: bir parça karaciğer kesin, kahverengimsi pembe bir renk tonu ile yumuşak olmalıdır. Zevkinize göre tavuk ciğeri için garnitür seçin.
Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *