Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ pirzola
  3. ➠ tavuk pirzola
  4. ➠ Karabuğday ile tavuk pirzola

Karabuğday ile tavuk pirzola

0
1021
Mutfak Doğu Avrupa
kalori içeriği 111 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 30 dakika.
Proteinler * 5,9 gr.
yağlar * 6.5 gr.
karbonhidratlar* 8.4 gr.
* 100 gr. ürün
Karabuğday ile tavuk pirzola
İçerik

Karabuğdaylı tavuk pirzola, hafif ve doyurucu bir öğle veya akşam yemeği için bir seçenektir. Öğütülmüş tavuk protein açısından zengindir ve tahıllar besleyici karbonhidratlar açısından zengindir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 7 üzerinden
Kıyma donmuşsa, önceden çözdürün ve fazla sudan sıkın. Ürüne tuz, karabiber ve doğranmış soğan ekleyin.
adım 2 7 üzerinden
Beyaz ekmeği suya batırın, sıkın ve kıymaya koyun. Buna 4 yemek kaşığı haşlanmış karabuğday ekleyin.
adım 3 7 üzerinden
Homojen bir kütle elde etmek için tüm malzemeleri iyice yoğurun.
adım 4 7 üzerinden
Ekmek kırıntılarını düz bir tabağa dökün. İstenilen şekle sahip pirzolalar yapıyoruz ve ekmek kırıntılarında yuvarlanıyoruz.
adım 5 7 üzerinden
Tavayı önceden ısıtın. Biraz bitkisel yağ ekleyebilirsiniz. Altın kahverengi olana kadar her iki taraftaki pirzolaları kızartın.
adım 6 7 üzerinden
Daha sonra pirzolalar 10 dakika fırına gönderilebilir veya ortak bir tabağa konup mikrodalgada 3 dakika ısıtılabilir. Kavurma çok hızlı gerçekleşeceğinden, yemeğin içinde haşlanması için bu gereklidir.
adım 7 7 üzerinden
Hazır pirzolaları tatmak için bir garnitürle sıcak olarak servis edin. Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *