Kabaklı tavuk pirzola
0
3355
Mutfak
Doğu Avrupa
kalori içeriği
88,3 kalori
Porsiyonlar
4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
40 dakika
Proteinler *
9.2 gr
yağlar *
9,8 gr
karbonhidratlar*
6.1 gr.
Tavuk pirzolalarını daha sulu ve yumuşak hale getirmek için çiğ kıymaya sebze ekleyebilirsiniz. Örneğin, kabak - tavuk eti ile iyi gider. Kabakların nasıl doğrandığına bağlı olarak köfteler yoğun veya havadar bir dokuya sahip olacaktır. Kabak hamurunu bir kıyma makinesinden atlarsanız veya ince bir rende üzerine ovalarsanız (başka bir deyişle, neredeyse patates püresi haline getirin), o zaman bu sebzenin pirzolalardaki varlığı genellikle bir sır olarak kalacaktır. Küçük çocukların menüsündeki sebze sayısını arttırmanın harika bir yolu!
İçindekiler
Pişirme işlemi
Kümes hayvanlarının herhangi bir kısmı kıyılmış tavuk pişirmek için kullanılabilir. Hem göğüs hem de örneğin uyluk yapacaktır. Sulu kabak ekleneceği göz önüne alındığında pirzolalar göğüsten bile kuru olmayacaktır. Gerekirse tavuk etini kemiklerinden ve derisinden arındırın, parçalara ayırın ve ince ızgaralı bir kıyma makinesinden geçirin. Soğanları soyun, durulayın, kurutun ve filetoları doğrayın.
Kabakları yıkayıp kurutuyoruz. Sebze gençse, cilt hala oldukça hassassa ve tohumların kaba hale gelmesi için zamanı olmadıysa, tüm meyveyi kullanırız. Kabak zaten olgunlaşmışsa, cilt kesilir ve tohum içeriği çıkarılır. Hazırlanan kabak, kaba bir rende üzerine rendelenebilir - bu durumda, hassas parçaları pirzolalarda hissedilecek ve onları daha havadar hale getirecektir. Alternatif olarak, sebze bir blender veya ince bir rende ile neredeyse patates püresinde doğranabilir - daha sonra pirzolalar daha yoğun hale gelir ve kabak varlığı görünmez olur. Herhangi bir öğütme yöntemiyle, kabak kütlesini bir kevgir (elek) içine koyun ve fazla suyunun akmasına izin verin. Ayrıca kabakları daha fazla sıvıyı ayırmak ve çıkarmak için ellerimizle ezip sıkıyoruz.
Afiyet olsun!