Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Fırında bal-soya soslu tavuk budu

Fırında bal-soya soslu tavuk budu

0
1143
Mutfak Dünya
kalori içeriği 59,1 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 120 dakika
Proteinler * 9,5 gr
yağlar * 7.4 gr.
karbonhidratlar* 5.1 gr.
* 100 gr. ürün
Fırında bal-soya soslu tavuk budu
İçerik

Sulu bal-soya sosunda lezzetli tavuk budu fırında pişirmek kolay ve basittir. Bu yemek tüm aile için harika bir öğle yemeği olacak! Çok lezzetli!

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Öncelikle tavuk budu hazırlayalım. Onları iyice yıkadıktan sonra kurumasını veya kağıt havlularla kurumasını sağlıyoruz.
adım 2 5 üzerinden
Sarımsakları bir presten veya çok ince kıyılmış bir bıçakla geçiriyoruz.
adım 3 5 üzerinden
Küçük bir kapta sıvı bal, soya sosu ve sarımsağı karıştırın, onlara tuz, ot ve karabiber karışımı ekleyin.
adım 4 5 üzerinden
Bacakları tamamen kaplayacak şekilde marine ete indiriyoruz ve 1-2 saat ıslanmaya bırakıyoruz.
adım 5 5 üzerinden
Şimdi bir fırın tepsisini bitkisel yağla yağlayın ve tavuk budu yerleştirin. Önceden ısıtılmış fırına veriyoruz ve kanatları 180 derecede 40-45 dakika pişiriyoruz.
Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *