ev
➠
➠
➠ Unsuz tavuk pirzolası

Unsuz tavuk pirzolası

2846

Mutfak Avrupalı

kalori içeriği 116.6 kkal

Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 3 saat

Proteinler * 8.2 gr.

yağlar * 11,4 gr.

karbonhidratlar* 9.3 gr.

İçerik

Pirzolaları sadece bir tavada normal şekilde pişirmekle kalmaz, aynı zamanda un ve yumurta olmadan inanılmaz bir hardal-bal turşusunda fırında tavuk pişirebilirsiniz. Et sulu, yumuşak ve diyetlidir. Bu pirzolaların hazırlanması kolaydır ve pişmiş ve taze sebzelerle mükemmel bir uyum içindedir.

İçindekiler

Tavuk fileto 2 adet Hardal 15 gr. Bal 20 gr. Sarımsak 2 diş. mayonez 25 gr. Tuz 0,5 çay kaşığı Öğütülmüş kırmızı biber 0,5 çay kaşığı Kırmızı biber 0,5 çay kaşığı Ayçiçek yağı 15 ml.

Pişirme işlemi

Küçük bir kaseye hardalı koyun, yağı dökün, doğranmış önceden soyulmuş sarımsak, bal ve mayonez ekleyin. Arzuya göre tuz ve baharatlarla tatlandırın. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.