Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Buğulanmış tavuk pirzolası

Buğulanmış tavuk pirzolası

0
1851
Mutfak Rusça
kalori içeriği 137,7 kalori
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 55 dakika
Proteinler * 299 gr.
yağlar * 1.8 gr.
karbonhidratlar* 0,6 gr
* 100 gr. ürün
Buğulanmış tavuk pirzolası
İçerik

Buğulanmış tavuk pirzolası bir diyet yemeğidir. En sevdiğiniz baharatların yemek pişirmede kullanılması bu yemeği lezzetli ve sulu yapar. Ayrıca buğulanmış tavuk pirzolası, sağlığını mümkün olduğunca korur. Bu, çocuklar ve doğru beslenmeye bağlı yetişkinler için mükemmel bir seçenektir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 9 üzerinden
Tavuk filetoyu hazırlayalım. Uzunlamasına iki eşit tabağa kesiyoruz. Ardından, eti özel bir çekiçle dövmeniz, ardından tuzlamanız ve baharat eklemeniz gerekir.
adım 2 9 üzerinden
Domatesi yıkayın ve dilimler halinde kesin.
adım 3 9 üzerinden
Soğanları soyun ve yarım halkalar halinde kesin.
adım 4 9 üzerinden
Kırmızı biberleri akan su altında durulayın, ardından halkalar halinde kesin ve tohumları çıkarın.
adım 5 9 üzerinden
Sert peyniri rende ile öğütün.
adım 6 9 üzerinden
Hazırlanan fileto parçalarının üzerine önce soğanı, ardından biber ve domatesi koyun. Üzerine biraz tuz ekleyebilirsiniz.
adım 7 9 üzerinden
Buğulanmış yemekleri pişirmek için bir multicooker kullanacağız (çift kazan da kullanabilirsiniz). Delikli multicooker elemanı pişirme kağıdı ile kaplanmalıdır. Ardından, buhar için delik açmanız gerekir. Bundan sonra pirzolaları kağıda koyun, üstüne ekşi krema ile kaplayın.
adım 8 9 üzerinden
Köfteleri rendelenmiş peynirle serpin. Çok pişiricinin kapağını kapatın, "Buhar" programını ayarlayın ve yemeği 40 dakika pişirin.
adım 9 9 üzerinden
Bu süre zarfında, ihale ve iştah açıcı yemek tamamen pişecektir. Garnitür veya sebzelerle sıcak servis yapın.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *