Tavuk göğsü ve Kore havuçlu lavaş

0
559
Mutfak Dünya
kalori içeriği 149 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 40 dakika
Proteinler * 30,2 gr
yağlar * 4.9 gr.
karbonhidratlar* 13,8 gr
Tavuk göğsü ve Kore havuçlu lavaş

Bu tarife göre tavuk göğsü ile pide yapabilirsiniz. Herkes tavuk göğsünün en sulu et olmadığını bilir, ancak bu kolayca düzeltilebilir. Bu nedenle tarifimizde ete ek olarak baharatlı Kore havuçları ve sulu marul yaprakları da yer alacak.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Göğsü tuzlu suda yumuşayana kadar kaynatın, ardından küpler halinde kesin.
adım 2 5 üzerinden
Pideyi masanın üzerine yayın ve üzerine ekşi krema sürün, üzerine tavuk etini dağıtın.
adım 3 5 üzerinden
Sonra bir kat marul yaprağı koyun.
adım 4 5 üzerinden
İkinci pide yaprağını salataya koyun, üzerine bir kat Kore havuçu koyun.
adım 5 5 üzerinden
Ruloyu yuvarlayın. Rulo hazırlandıktan hemen sonra servis edilebilir veya buzdolabında saklanabilir.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *