Kıyma ve beşamel soslu lazanya

Lazanya Altında En Çok Kullanılan 10 Malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Buğday unu 334 10.3 1.1 68.9
İnek sütü 75 3.4 4.7 4.8
Tereyağı 661 0.8 72.5 1.3
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Kıyma 165.9 14.7 11.6 0.7
parmesan peyniri 392 33 28 0
Lazanya çarşafları 342 12 1.3 70.5
Sebze yağı 899 0 99.9 0
küçük hindistan cevizi 525 5.8 36.3 28.5
Sarımsak 14.9 0.7 0 3