tavuklu lazanya

Tavuk lazanya geleneksel bir İtalyan yemeğidir. Bunun için çok fazla seçenek olmasına rağmen, klasik ve en kolay doldurma seçeneği olarak kabul edilen tavuk kıymadır. Lazanya, lezzetli katkı maddelerinin katmanları tarafından yeniden okunan birkaç kat ince hamurdur. Genellikle yemeğe beşamel sosu dökülür ve peynir serpilir. Ancak seçimimizde başka pişirme seçeneklerini de bulabilirsiniz.

Lazanya Altında En Çok Kullanılan 10 Malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
parmesan peyniri 392 33 28 0
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Buğday unu 334 10.3 1.1 68.9
Tereyağı 661 0.8 72.5 1.3
Lazanya çarşafları 342 12 1.3 70.5
Sebze yağı 899 0 99.9 0
İnek sütü 75 3.4 4.7 4.8
Tavuk fileto 110 21 2.5 0
küçük hindistan cevizi 525 5.8 36.3 28.5
Salça 53.8 2.5 0.7 9.7