Pirinçsiz tembel lahana ruloları

0
1924
Mutfak Doğu Avrupa
kalori içeriği 76,4 kalori
Porsiyonlar 3 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 40 dakika
Proteinler * 4.3 gr.
yağlar * 4.8 gr.
karbonhidratlar* 6.6 gr.
Pirinçsiz tembel lahana ruloları

Dikkatinize sunulan yemeğe kesinlikle tüm aile için lezzetli bir günlük öğle yemeği denilebilir. Bu yemeği hazırlamak için herhangi bir ev hanımının buzdolabında bulunabilecek malzemelere ihtiyacınız olacak. Küçük bir ipucu: Tembel lahana rulolarının pilavsız kalori içeriğinin minimum olmasını istiyorsanız, kıyılmış domuz eti yerine tavuk kullanın.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Lahanayı alırız, akan su altında durularız, fazla nemden kurtuluruz, doğrarız. Sonra lahanayı kalın tabanlı bir tencereye gönderiyoruz, kaynar suyla dolduruyoruz, biraz bitkisel yağ, tuz, karabiber ekleyip 20 dakika pişirin.
adım 2 6 üzerinden
Ardından, soğanları ve havuçları soymanız gerekir. Soğanı küpler halinde doğrayın, havuçları rendeleyin. Malzemeler yumuşayana kadar her şeyi kızartın. Soğanlar ve havuçlar hazır olduğunda üzerlerine salça ekleyin.
adım 3 6 üzerinden
Kıymayı elde edilen kütleye gönderiyoruz, tuz ve karabiber ekliyoruz, yumuşayana kadar kızartıyoruz.
adım 4 6 üzerinden
Bitmiş kıymayı lahanalı bir tencereye gönderiyoruz.
adım 5 6 üzerinden
Kıymayı lahana ile orta ateşte yaklaşık beş dakika haşlayın.
adım 6 6 üzerinden
Çanak hazır. Ekşi krema ile servis etmenizi öneririz.

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *