Pirinç ile tembel lahana ruloları

Tembel Lahana Rulolarında En Çok Kullanılan 10 Malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Beyaz lahana 25 1.3 0.1 3.3
Beyaz pirinç 365 7.1 0.7 78.7
Havuç 35 1.3 0.1 6.9
Sebze yağı 899 0 99.9 0
Kıyma 165.9 14.7 11.6 0.7
Salça 53.8 2.5 0.7 9.7
Ekşi krema 206 2.5 20 3.4
Sarımsak 14.9 0.7 0 3
Buğday unu 334 10.3 1.1 68.9