Fırında kızartmak için kolda tavuklu tembel pilav
0
452
Mutfak
Doğu
kalori içeriği
143.2 kalori
Porsiyonlar
3 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
80 dakika
Proteinler *
6.1 gr.
yağlar *
2.8 gr.
karbonhidratlar*
24,2 gr
Kendine saygılı her ev hanımının hızlı ve lezzetli yemek tarifleri olmalı ve bunlardan biri de kolunda tavuklu tembel pilav olabilir. Özünde bu, geleneksel pilavın günümüze uyarlanmış basitleştirilmiş bir versiyonudur, ancak yağ içermediği için lezzetli ve sağlıklıdır. Manşonda pilav için buğulanmış uzun taneli pirinç almak daha iyidir ve herhangi bir tavuk eti uygundur.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Ardından doğranmış soğanları ve havuçları pirincin üzerine koyun. Sebzeleri ve pirinci biraz tuzla baharatlayın. Ardından, öngörülen miktarda temiz suyu manşona dökün ve manşonun diğer ucunu sıkıca sabitleyin. Manşonu, içinde boş alan kalacak şekilde sabitleyin, çünkü pirinç şişecek ve hacmi artacaktır.
Afiyet olsun!