Fırında kızartmak için kolda tavuklu tembel pilav

0
452
Mutfak Doğu
kalori içeriği 143.2 kalori
Porsiyonlar 3 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 80 dakika
Proteinler * 6.1 gr.
yağlar * 2.8 gr.
karbonhidratlar* 24,2 gr
Fırında kızartmak için kolda tavuklu tembel pilav

Kendine saygılı her ev hanımının hızlı ve lezzetli yemek tarifleri olmalı ve bunlardan biri de kolunda tavuklu tembel pilav olabilir. Özünde bu, geleneksel pilavın günümüze uyarlanmış basitleştirilmiş bir versiyonudur, ancak yağ içermediği için lezzetli ve sağlıklıdır. Manşonda pilav için buğulanmış uzun taneli pirinç almak daha iyidir ve herhangi bir tavuk eti uygundur.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Pilav için pirinci birkaç kez iyice durulayın ve ardından bir süre suyla kaplayın. Tavuğu yıkayın ve herhangi bir büyüklükte parçalar halinde kesin. Daha sonra tarifte belirtilen baharat ve tuz karışımı ile eti ovun.
adım 2 5 üzerinden
Soğanı ve havucu soyup yıkayın ve dilediğiniz gibi ince, serbest biçimli parçalar halinde doğrayın.
adım 3 5 üzerinden
Islatılmış pirinci bir süzgeçten geçirin. Fırın manşonundan 15 cm kenar boşluğu ile bir parça kesin ve manşonun bir ucunu sıkın. Baharatlı tavuk parçalarını manşona yerleştirin ve yıkanmış pirinci tavuğun üzerine yerleştirin.
adım 4 5 üzerinden
Ardından doğranmış soğanları ve havuçları pirincin üzerine koyun. Sebzeleri ve pirinci biraz tuzla baharatlayın. Ardından, öngörülen miktarda temiz suyu manşona dökün ve manşonun diğer ucunu sıkıca sabitleyin. Manşonu, içinde boş alan kalacak şekilde sabitleyin, çünkü pirinç şişecek ve hacmi artacaktır.
adım 5 5 üzerinden
180 ° C'ye ısıtılmış bir fırında tembel tavuk pilavını 40 dakika pişirin. Gevşek ve kokulu pilav masaya servis edilebilir.
Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *