Fırında tavuklu kabak tekneleri
0
3655
Mutfak
Rusça
kalori içeriği
80,1 kcal
Porsiyonlar
4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
70 dakika
Proteinler *
6.1 gr.
yağlar *
6.8 gr
karbonhidratlar*
6.1 gr.
Sıradışı ve güzel tavuklu kabak tekneleri çok hızlı ve kolay bir şekilde hazırlanabilir. Bu yemeğin özelliği aynı zamanda çok besleyici ve düşük kalorili olmasıdır, bu nedenle diyet yapan veya formda kalanlar tarafından güvenle yenebilir.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Domatesleri yıkayın, kurutun ve küpler halinde kesin. Soğanı soyun ve küpler halinde kesin. Dolmalık biberi yıkayın, kurutun, içindeki tohumları çıkarın ve ayrıca küpler halinde kesin. Domates, soğan ve biberleri zeytinyağında ve tuzda yaklaşık 5 dakika kızartın. Maydanozu yıkayın, kurutun, ince doğrayın. Maydanoz ile kabak teknelerinde kıyılmış tavuk serpin, üzerine kızarmış sebzeleri koyun.
