Deniz ürünleri ve sebze ile Funchoza

Makarna, makarna değerlendirme listesinde en sık kullanılan 10 malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Funchoza 221.5 9.9 10.9 21
dolmalık biber 27 1.3 0.1 5.3
Havuç 35 1.3 0.1 6.9
Soya sosu 53 8.1 0.6 4.1
Sarımsak 14.9 0.7 0 3
taze karides 71 13.6 1 0.9
Salatalıklar 14 0.8 0.1 2.5
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Zeytin yağı 898 0 99.8 0
Sebze yağı 899 0 99.9 0