Fırında kıyma ve peynirli makarna yuvaları

Makarna, makarna değerlendirme listesinde en sık kullanılan 10 malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Kıyma 165.9 14.7 11.6 0.7
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
parmesan peyniri 392 33 28 0
Sebze yağı 899 0 99.9 0
Ekşi krema 206 2.5 20 3.4
Sarımsak 14.9 0.7 0 3
Peynir 364 23.2 29.5 0
mayonez 245 0.5 25 4
Patates 77 2 0.4 16.3
Havuç 35 1.3 0.1 6.9