
Elmalı kefir üzerinde mannik
İşte temel malzemelerle yapılan basit bir pasta tarifi. Kefir mannik yemyeşil ve lezzetli çıkıyor. Aromatik elmalar, unlu mamüllere özgünlük ve dengeli tat katacaktır.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
İrmik | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Elmalar | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Toz şeker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Tereyağı | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
vanilin | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Buğday unu | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Muz | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Un | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |