
Kuru üzümlü kefir üzerinde Mannik
İşte lezzetli ve yapımı kolay bir manna tarifi. Özel bileşenler veya karıştırma teknikleri gerektirmez. Bitkisel yağda bile man, gür ve havadar olur. Pişirin ve kendiniz görün!
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
kuru üzüm | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
İrmik | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Toz şeker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Tereyağı | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Buğday unu | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
vanilin | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
İnek sütü | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Kakao tozu | 289 | 24.3 | 15 | 10.2 |
Toz şeker | 399 | 0 | 0 | 99.8 |