
Tavuklu lavaş lavaş
Bu yemeğin hazırlanması hızlı ve kolaydır. Pide ekmeği kullanmak, hamur yoğurmak için zaman kaybetmemenizi sağlar. Kıyma elle pişirilebilir. Kremalı süt soslu tavuk lazanya pişiriyoruz.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Tavuk | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Buğday unu | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Defne yaprağı | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Havuç | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Sarımsak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Beşbarmak erişte | 326 | 10 | 1.1 | 69.1 |
Patates | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Tavuk göğsü | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |