
Ekşi krema soslu tavuk gulaş
Ekşi krema soslu nefis bir tavuk gulaş tarifini denemenizi öneririz. Hassas kremalı sos, hafif tavuk eti ile çok iyi gider. Yemeğin tadını sarımsak, zerdeçal veya otlar ile artırabilirsiniz.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Havuç | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Buğday unu | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Salça | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Tavuk fileto | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Ekşi krema | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
dolmalık biber | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Sarımsak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Tavuk | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |