
Ekşi krema soslu tavuk gulaş
Ekşi krema soslu lezzetli tavuk gulaş tarifini denemenizi öneririz. Hassas kremalı sos, hafif tavuk eti ile çok iyi gider. Yemeğin tadını sarımsak, zerdeçal veya otlar ile artırabilirsiniz.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Havuç | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Tavuk fileto | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Buğday unu | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Salça | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Ekşi krema | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Tavuk | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Ayçiçek yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Defne yaprağı | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |