
Soslu tavuk mide gulaş
Sakatattan lezzetli ve sağlıklı gulaş elde edilir. Mideler pişene kadar sosta pişirildiği için çok yumuşaktır. Böyle bir yemek, çocukların diyetine bile güvenle dahil edilebilir.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Salça | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Havuç | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Buğday unu | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Tavuk fileto | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Ekşi krema | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Defne yaprağı | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Sarımsak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
dolmalık biber | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |