
Evde kuzu shulum nasıl pişirilir
Shulum'u hazırlamak hiç de zor değil. Bu yemeğin kökleri, avcıların bir kazanda doğada zengin çorba pişirdikleri uzak geçmişte vardır. Şimdi, sofralarımızda sık sık zengin bir shulum bulunur.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Patates | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Havuç | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Sarımsak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Defne yaprağı | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
koyun eti | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
dolmalık biber | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Yeşillik | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Kemik üzerinde kuzu | 236 | 14 | 20 | 0 |
Kişniş | 45 | 2 | 0.5 | 4 |