Etli kefir üzerinde Okroshka

0
1164
Mutfak Rusça
kalori içeriği 95.1 kcal
Porsiyonlar 8 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 60 dakika
Proteinler * 6.9 gr.
yağlar * 5.7 gr
karbonhidratlar* 4.4 gr.
Etli kefir üzerinde Okroshka

İşte kefir üzerinde et okroshka için basit bir tarif. Bu yaz çorbası mükemmel sindirilebilir, vücudu doyurur ve aynı zamanda sıcak havalarda soğur. Fermente süt ürünü bu yemeği sadece doyurucu ve lezzetli yapmakla kalmaz, aynı zamanda sağlıklı da yapar.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 11 üzerinden
Tavuk göğsünü tuzlu suda haşlayın. Soğuyunca ince ince doğrayın. Tavuk göğsünü haşlarken suyu kaynatın ve soğutun.
adım 2 11 üzerinden
Ateşe bir tencereye su ve patates koyduk. Patatesleri yumuşayana kadar üniformalarında kaynatın. Bundan sonra, temizleyin ve küçük küpler halinde kesin.
adım 3 11 üzerinden
Yumurtaların da kaynatılması gerekir. Sonra soğutun, soyun ve ince doğrayın.
adım 4 11 üzerinden
Taze salatalıkları yıkayın ve küçük küpler halinde kesin.
adım 5 11 üzerinden
Turpları yıkayın ve küpler veya küçük şeritler halinde kesin.
adım 6 11 üzerinden
Pişmiş tütsülenmiş sosis de küpler halinde kesilmelidir.
adım 7 11 üzerinden
Hazırlanan tüm malzemeleri uygun bir kapta birleştirin.
adım 8 11 üzerinden
Ardından, yeşil soğanları ve dereotu durulayın ve ince doğrayın.
adım 9 11 üzerinden
Doğranmış yeşillikleri kalan okroshka bileşenlerine gönderip karıştırıyoruz.
adım 10 11 üzerinden
Kefiri soğutulmuş kaynamış su ile karıştırın ve sıvı karışımı tuz ve karabiberle tatlandırın.
adım 11 11 üzerinden
Tabaklara porsiyonlar halinde sebze ve et karışımı koyuyoruz, kefir ve su ile dolduruyoruz ve kendinizi şımartabilirsiniz!

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *