mercimek okroshka
0
962
Mutfak
Rusça
kalori içeriği
71.8 kkal
Porsiyonlar
6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
60 dakika
Proteinler *
2 gr.
yağlar *
4.3 gr.
karbonhidratlar*
5.5 gr.
Oruç sırasında izin verilen ucuz ve hazırlaması kolay bir ilkbahar-yaz çorbası. Ayrıca vejetaryenler ve veganlar tarafından da tüketilebilir. Böyle bir yemek düşük kalorili, oldukça kalın olduğu ortaya çıkıyor.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Havuçları patatesle yıkayın, üniformalarında kaynatın, soğutun. Yeşillikleri yıkayıp ince ince doğrayın. Soğanı ve dereotu tuzla öğütün ve derin bir tencereye koyun. Yıkanmış marul yapraklarını ince ince doğrayın ve bir tencerede kalan otlara ekleyin. Patatesleri havuçla soyun, küpler halinde kesin. Ayrıca salatalık ve turpları da doğrayın.
Afiyet olsun!