Vejetaryen okroshka

0
798
Mutfak Rusça
kalori içeriği 58 kalori
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 30 dakika.
Proteinler * 3.5 gr.
yağlar * 2.6 gr.
karbonhidratlar* 5.1 gr.
Vejetaryen okroshka

Birçok kişi tarafından sevilen Okroshka, vejetaryen bir tarife göre hazırlamak kolaydır. Sebze ekleyin ve et yok! Yemek sadece vejetaryenler tarafından beğenilmeyecek, taze sebze yemeği sıcak güneşli bir günde bir aile öğle yemeği için çok iyi gidecek.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Patatesleri soyun, küçük küpler halinde kesin ve ayrı bir kapta pişirmeye gönderin. Tuzlamayı unutmayın.
adım 2 6 üzerinden
Yumurtaları kaynatın, proteinleri öğütün.
adım 3 6 üzerinden
Proteinleri derin bir kaba koyun. Burada yeşil soğanları öğütün, sarıları ve biraz tuz koyun. İçerik iyice öğütülmelidir.
adım 4 6 üzerinden
Biraz kefir ile doldurun. Yavaşça karıştırın, patatesleri ekleyin ve kalan tüm ürünü dökün.
adım 5 6 üzerinden
Salatalıkları ve turpları ince doğrayın. Kabuğundan kurtulmanıza gerek yok. Okroshka'ya koyun ve tekrar karıştırın.
adım 6 6 üzerinden
Yemeği porsiyonlara döküyoruz ve servis edilebilir. Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *