Buğulanmış kabak krep

0
3399
Mutfak Rusça
kalori içeriği 105.2 kcal
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 60 dakika
Proteinler * 5.7 gr
yağlar * 0,5 gr.
karbonhidratlar* 19,4 gr
Buğulanmış kabak krep

Kabak yemekleri bir diyet yemeğidir, kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde garnitür veya ana yemek olarak hazırlanabilir. Bu sebzenin gastrointestinal sistemin işleyişi üzerinde olumlu bir etkisi vardır, toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Ve sarımsak, kabak tadını vurgulamaya yardımcı olacaktır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 4 üzerinden
Kabakları yıkayın, soyun ve orta rende üzerine rendeleyin.
adım 2 4 üzerinden
Kabaklara tuz, protein, doğranmış sarımsak ve un ekleyin, iyice karıştırın. Pankek hamuru hazır.
adım 3 4 üzerinden
Buharlı pişirme kabını yağla yağlayın. Kabak hamurundan pankekler yapın ve aralarında kısa mesafe olacak şekilde bir kalıba koyun.
adım 4 4 üzerinden
Krepleri çift kazanda 15 dakika pişirin. Hem yetişkinlere hem de çocuklara yedirilebilecek mükemmel bir diyet yemeği alacaksınız.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *