Tavuk göğsü ile kabak gözleme

0
1558
Mutfak Rusça
kalori içeriği 187,5 kcal
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 50 dakika
Proteinler * 14 gr.
yağlar * 4.2 gr.
karbonhidratlar* 29,7 gr
Tavuk göğsü ile kabak gözleme

Her zamanki sebzeli kabak kreplerini çeşitlendirebilir ve onlara doğranmış tavuk filetosu ekleyebilirsiniz. Sulu ve çok besleyici çıkıyor. Tarif oldukça basittir, her ev hanımının bulabileceği ürünlerden hazırlanır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Tavuk filetoyu yıkayın, kağıt havluyla kurulayın, filmleri ve yağı kesin. Tavukları küçük küpler halinde kesin. Kabağı soyun, kaba bir rende üzerine sürün. İçindeki sıvıyı sıkın. Tavuk ve kabakları bir kapta birleştirin, yumurta, tuz, un ve karabiberi ekleyin.
adım 2 5 üzerinden
Karışımı bir kapta iyice karıştırın. Bu süre zarfında biraz daha sıvı ayrılırsa, bir çorba kaşığı ile yüzeyden dikkatlice toplanabilir ve boşaltılabilir.
adım 3 5 üzerinden
Bitkisel yağı bir tavada ısıtın. Krep hamurunu bir çorba kaşığı ile yayın ve orta ateşte altın kahverengi olana kadar her iki tarafta kızartın.
adım 4 5 üzerinden
Plakayı kağıt havlularla örtün. Havluların fazla yağı emmesi için krepleri bir tabağa yayın.
adım 5 5 üzerinden
Ekşi krema ile sıcak krep servis yapın.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *