Etli kabak gözleme

0
1274
Mutfak Rusça
kalori içeriği 135.8 kkal
Porsiyonlar 8 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 30 dakika.
Proteinler * 10.1 gr.
yağlar * 6 gr.
karbonhidratlar* 19.1 gr.
Etli kabak gözleme

Öğle yemeği için herkesin seveceği, hızlı ve lezzetli bir şey pişirmeniz gerektiğinde, etli kabak krep tarifini kullanabilirsiniz. Et eklenmesi nedeniyle sağlıklı ve lezzetli kabak krepleri besleyici hale gelir ve doyurucu bir öğle veya akşam yemeği için harikadır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Kabak kaba bir rende üzerine sürün, kütleyi tuzlayın ve biberleyin.
adım 2 6 üzerinden
Üzerine bir yumurta, yulaf ezmesi, ince doğranmış soğan, maydanoz ve dereotu ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın.
adım 3 6 üzerinden
Tavuk filetoyu bir kıyma makinesinde kıyma haline getirin, tuzlayın ve tadına biberleyin.
adım 4 6 üzerinden
Kabak kütlesini bir çorba kaşığı bitkisel yağ ile ısıtılmış bir tavaya koyun, ardından üzerine bir çay kaşığı kıyma koyun ve bir çorba kaşığı kabak kütlesi ile kaplayın.
adım 5 6 üzerinden
Altın kahverengi olana kadar her iki tarafta etli kabak krepleri kızartın.
adım 6 6 üzerinden
Ekşi krema ile hazır krep yiyoruz. Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *