Sütlü yulaf ezmeli krep
0
842
Mutfak
Rusça
kalori içeriği
165 kalori
Porsiyonlar
4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
30 dakika.
Proteinler *
6.9 gr.
yağlar *
7.9 gr.
karbonhidratlar*
34,7 gr
Krep yapmak için yulaf unu kullanabilirsiniz - daha da sağlıklı olacaktır. Bu tür krepler daha çok krep gibi görünecek - düz ve eşit. Tatlılık ve lezzet için yulaf ezmesi hamuruna muz püresi ve öğütülmüş tarçın eklemenizi öneririz. Yulaf ezmesi yoksa, yulaf ezmesini bir karıştırıcıda öğüterek kolayca yapabilirsiniz.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Yapışmaz tavayı silikon bir fırça kullanarak az miktarda bitkisel yağ ile yağlayın. Kızartma tavasını ocakta iyice ısıtın. Yulaflı hamuru bir yemek kaşığı ile toplayıp küçük yuvarlak pankek şeklinde tavaya koyuyoruz, birbirine yapışmamaları için aralarında küçük bir mesafe bırakıyoruz. Hamurun pişme süresi olsun diye tepsinin sıcaklığını orta-düşük ayara getiriyoruz. Tavayı bir kapakla kapatmayın. Krepleri, yüzey artık parlak-nemli olmayana ve kabarcıklarla kaplanana ve kabuk alttan kızarana kadar bir tarafta kızartırız.
Afiyet olsun!