ev
➠ atıştırmalıklar
➠ atıştırmalıklar
➠ Yulaf ezmeli krep

Yulaf ezmeli krep

1269

Mutfak Avrupalı

kalori içeriği 229,8 kalori

Porsiyonlar 3 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 40 dakika

Proteinler * 10,4 gr

yağlar * 9,8 gr

karbonhidratlar* 50,1 gr

İçerik

Yulaflı krepler sadece lezzetli ve altın kahverengi değil, aynı zamanda diyettir. Onlar için hamur, çeşitli malzemelerle yulaf ezmesinden yoğrulur. Bu tarifte normal yulaf ezmesi ve kefir bazlı krep yapmaya davetlisiniz. Bu krepler özellikle hassas bir dokuya sahiptir.

İçindekiler

Hububat 1.5 yemek kaşığı. Buğday unu 1 yemek kaşığı. Kefir 2 yemek kaşığı. Toz şeker 3 yemek kaşığı Karbonat 0,5 çay kaşığı Kabartma tozu 1 çay kaşığı Yumurta 1 BİLGİSAYAR. Sebze yağı (hamur içine) 2 yemek kaşığı Sebze yağı (kızartma için) 80 ml.

Pişirme işlemi

Yulaf ezmesini bir karıştırıcıda orta kırıntı durumuna getirin. Hamuru yoğurmak için bir kaseye dökün ve üzerlerine ılık kefir dökün. Pulların şişmesi için 15 dakika bekletin.

Ayrı bir kapta yumurtayı çatalla çırpın, hamurun içine dökün, 2 yemek kaşığı bitkisel yağ ekleyin ve her şeyi bir kaşıkla iyice karıştırın.

Bir bardak buğday unu elek üzerinde bir kaseye eleyin, üzerine tarifte belirtilen miktarda şeker, kabartma tozu, soda ekleyin ve iyice karıştırın. Elde edilen kuru karışımı yulaf ezmesi ile kefir dökün ve hamuru yoğurun. Kalın ekşi krema gibi bir dokuya sahip olmalı ve un topakları içermemelidir.