Kefir üzerinde kabak ile krep

0
1883
Mutfak Rusça
kalori içeriği 151,8 kkal
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 40 dakika
Proteinler * 6.9 gr.
yağlar * 6.3 gr.
karbonhidratlar* 23 gr.
Kefir üzerinde kabak ile krep

Kefir üzerindeki kabak krepleri çok yumuşak ve kabarıktır. Ekşi krema veya ketçap veya garnitür ile bağımsız bir yemek olarak servis edilebilirler. Bu lezzetli, sağlıklı bir akşam yemeği için harika bir yemek.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Kabakların kabuklarını soyup ikiye bölüp çekirdeklerini içlerini temizliyoruz. Kabağı kaba bir rende üzerine sürüyoruz.
adım 2 5 üzerinden
Bir kaşık sodayı kefir içine dökün, karıştırın ve reaksiyonun başlaması için 5 dakika bekleyin, ardından karışıma tuz ekleyin.
adım 3 5 üzerinden
Kabaklara yumurta ve kefir ekleyin, iyice karıştırın.
adım 4 5 üzerinden
Şimdi yavaş yavaş un ekleyin, homojen bir kütle elde etmek için 2-3 yemek kaşığı yoğurun.
adım 5 5 üzerinden
Bitkisel yağ ile bir kızartma tavası önceden ısıtın. Hamuru her birine yaklaşık 2 yemek kaşığı yayıyoruz. bir gözleme için. Altın kahverengi olana kadar her iki tarafta kızartın.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *